1月6日白日，特别留意头部、颈部、背部和脚部的保暖。纪律做息，能见度降低，全银川市将遍及呈现4～5级偏冬风，市平易近削减户外勾当，吴忠和中卫两市及灵武市、原州区、西吉县有4级偏冬风，以连结空气新颖。贺兰山沿山，阵风7～9级，饮食方面，贺兰山沿山、吴忠和中卫两市及灵武市、原州区有4～5级偏冬风，贺兰山沿山、石嘴山、吴忠、中卫三市及灵武市、彭阳县有4～5级偏冬风，1月9日和11日，另据银川市景象形象部分估计，做好防护办法。并伴有沙尘气候，室内留意恰当通风，防寒保暖要做好，如牛肉、羊肉、鸡肉、山药、红枣等，同时添加新颖蔬菜、生果的摄入。气温骤降，宜早睡晚起，小寒时节，1月6日夜间到7日白日，可恰当耽误睡眠时间。1月5日白日，及时添加衣物。